こちら！2018年マイラーズ激坂階段練習なう！

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みなさまおはようございます。代表田口穣です。

昨日は関西初の１００マイルチーム　京都マイラーズの１回目の練習会！

フレッシュな皆様を迎えた練習会が開催されました。

最低限守っていただきたい　トレイルランナーの心得をお話しさせていただきましたが、是非多くの方に実践していただきたいので共有します(リンク）




キックオフに当たり練習メニューは軽めで

ロードとトレイルを10ｋ程度走り　土井講師による登りと下りの講習

２０分間ひたすら階段を上下する恐怖の階段練習が初披露されました。

全員はそろっていないけど　集まりましたね～

この写真カッコいい！
２００段はあろうかという階段　圧巻でした。


朝９時に集合して12時半まで練習してその後は報告会と懇親会と盛りだくさん内容

14:30  報告会スタート
          ここではUTMF出場者に報告してもらう
          1人/30分で5名報告予定
17:00  報告会終了予定

18:00  結び食堂で懇親会
　　　※ここでは阿蘇ラウンドトレイルに出場された方に報告もらいます
　　　
20:00  終了







６月からは５０マイラーズという練習会が始まります。

５０マイラーズに特典としていろいろついていますがなかでもこの京都マイラーズの練習に３ヶ月お試し参加ができるのはすごいメリットだと思っています。

自分の弱い部分できていないところが一発でわかります！

自分史上最高の自分を目指すため。
秋のロングレースに出場を考えられている方は環境を変えましょう！



おススメイベントはこちら


6/2フェアリートレイル直前！ケガ予防パフォーマンスアップ講座

6/17開講　初級トレイルランニング入門　全５回シリーズ



6/17開講　50マイラーズ秋のロングのトレイルレース完走を目指す方へ

6/23トレイルランニング初級　中級ステップアップ講習

 6/23(土) 本当に初めてのトレイルランニング

 6/23おんたけ 対策にも最適中級講座ナイトトレイル
７月１日開講！秋のロング対策に！ウルトラマラソンスクール


7/29日曜　大人チャレンジ　嵐山ーポンポン山トレイル 涼しい川辺でBBQ



8/12【走破せよ８６K累積４６００M】京都１周トレイルhyper夏の陣


8/14京都１周トレイルhyper夏の陣パート2 
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