こちら!2018年マイラーズ激坂階段練習なう!
みなさまおはようございます。代表田口穣です。
昨日は関西初の100マイルチーム 京都マイラーズの1回目の練習会!
フレッシュな皆様を迎えた練習会が開催されました。
最低限守っていただきたい トレイルランナーの心得をお話しさせていただきましたが、是非多くの方に実践していただきたいので共有します(リンク)
キックオフに当たり練習メニューは軽めで
ロードとトレイルを10k程度走り 土井講師による登りと下りの講習
20分間ひたすら階段を上下する恐怖の階段練習が初披露されました。
全員はそろっていないけど 集まりましたね~
この写真カッコいい!
200段はあろうかという階段 圧巻でした。
おススメイベントはこちら
6/2フェアリートレイル直前!ケガ予防パフォーマンスアップ講座
6/17開講 初級トレイルランニング入門 全5回シリーズ
6/17開講 50マイラーズ秋のロングのトレイルレース完走を目指す方へ
6/23トレイルランニング初級 中級ステップアップ講習
6/23(土) 本当に初めてのトレイルランニング
6/23おんたけ 対策にも最適中級講座ナイトトレイル
7月1日開講!秋のロング対策に!ウルトラマラソンスクール
7/29日曜 大人チャレンジ 嵐山ーポンポン山トレイル 涼しい川辺でBBQ
8/12【走破せよ86K累積4600M】京都1周トレイルhyper夏の陣
8/14京都1周トレイルhyper夏の陣パート2
トレイルフェストランニングカンパニー
京都市下京区貞安前之町622 B1
075-746-7886
HP http://www.go-trail.net
インスタグラム https://www.instagram.com/trailfestrun/
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ツイッターhttps://twitter.com/trailfest_run
昨日は関西初の100マイルチーム 京都マイラーズの1回目の練習会!
フレッシュな皆様を迎えた練習会が開催されました。
最低限守っていただきたい トレイルランナーの心得をお話しさせていただきましたが、是非多くの方に実践していただきたいので共有します(リンク)
キックオフに当たり練習メニューは軽めで
ロードとトレイルを10k程度走り 土井講師による登りと下りの講習
20分間ひたすら階段を上下する恐怖の階段練習が初披露されました。
全員はそろっていないけど 集まりましたね~
この写真カッコいい!
200段はあろうかという階段 圧巻でした。
朝9時に集合して12時半まで練習してその後は報告会と懇親会と盛りだくさん内容
14:30 報告会スタート
ここではUTMF出場者に報告してもらう
1人/30分で5名報告予定
17:00 報告会終了予定
18:00 結び食堂で懇親会
※ここでは阿蘇ラウンドトレイルに出場された方に報告もらいます
20:00 終了
6月からは50マイラーズという練習会が始まります。
50マイラーズに特典としていろいろついていますがなかでもこの京都マイラーズの練習に3ヶ月お試し参加ができるのはすごいメリットだと思っています。
自分の弱い部分できていないところが一発でわかります!
自分史上最高の自分を目指すため。
秋のロングレースに出場を考えられている方は環境を変えましょう!
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6/17開講 50マイラーズ秋のロングのトレイルレース完走を目指す方へ
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6/23(土) 本当に初めてのトレイルランニング
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トレイルフェストランニングカンパニー
京都市下京区貞安前之町622 B1
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